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几天训练下来,二十个人都有种掉了一层皮之感,正如张川所说的那样,此时的他们,每天训练一结束,连脑子也没力气转动了,倒头就睡……
不过,这些混混们没有一个发出怨言的,因为他们知道,要出人头地,除了苦练,自己没有第二条路可走!
还有一个很简单的理由,他们真的是不好意思就得出口,如果说小混混们每人都被练脱了一层皮的话,那么张川自己起码已经脱了三层皮,连个未成年的少年都坚持下来了,作为一名成年人怂了的话,这让他们情何以堪?
在这几天的时间里,张川不断地提高着自己的训练标准,就算是刘阳这样的大块头看在眼里,也禁不住一阵心惊肉跳的!
未河的夏季是无比短暂的,一个月的时间不到,此时的未河,已经进入了秋季,阵阵凉意,已经在不知不觉中卷起……
这天凌晨,天还未放亮,张川已经准时从地铺上爬了起来,孤身一人来到了在旧电厂外面废置的一间小石室中,修炼起太极心法,运行三十六周天之后,疲惫一扫而空,张川感觉到自己的丹田中的内力已经有所长进,凝聚起来的内力,已可以运起透体而出,虽然堪微,还不足以伤人,但进境比起前世已快了很多,在前世,他修炼了半年的时间,才达到了这种境界。
修炼了太极心法之后,张种将十多个沙包绑到了腰上、腿上、胳臂和手腕上,然后开始了太极拳最基础动作的训练,扎起了马步,不断狠狠地出拳,直冲拳,左右摆拳,勾拳……
然后再到训练腿部力量,开始了踢腿练习,前踢、后踢、前蹬、侧踢、侧踹,整个过程中没有任何停顿,练完这一套基本功之后,立即便开始了俯卧撑、仰卧起坐、端腹、蛙跳、压腿、倒立。
这么一圈下来,张川觉得整个身体已经差不多到无汗可出的地步!然后再不断地舒展着身体,做一些放松运动,将全部的肌肉也调到一个活跃到极致的程度。如果这些训练让刘阳他们看到之后,不惊得掉丢大牙才是怪事了,要知道,张川随后还跟着他们完成了整天的训练!
因为就单以张川眼前的这些训练来说,如果换成一个普通人的话,就算能勉强坚持得下来,恐怕也会累得似个王八一般,扒在地上!
可是,这些对张川来说,只不过是热身运动而已,在完全活动开身上的筋骨手脚之后,张川立时开始了整套太极拳术的演练,将身心全部融入了其中,每一招、一式,都一丝不苟地练着!
这套太极拳法,前世今生,张川不知打了多少遍,但每打一遍,他都觉得有所体会,这一套拳法下来,即使只是似广场上以养生为主的老大爷一套练下来,也要花上不少的力气,恐怕也要出上一身大汗!
何况张川还力求将自己的每一个动作都发挥到完美的地步,每一拳挥出,力量从脚尖而起,传到脚跟,然后脚踝运力、靠着小腿上的肌肉输送、膝盖承接、大腿承重、腰部一扭,将所有力量转化在一扭之中爆发而出,再通过肩膀,带动整条胳臂,凝于拳头之上,这才朝着目标挥出……
武功,说白了就是把人体力量上的运用发挥到极致,转化为破坏力!曾有位武学大师说过,不要小看基本功,看似简简单单的一拳一腿,都是极为讲究的,武功,还是要从蹲马步,直冲拳练起,要知道,这一拳一腿,要把全身都协调起来,让所有肌肉全部参加到力量的运作中去是件非常不容易的事,这要经历千锤百炼方可成。
这样打出去的拳,方能发挥出最大的威力!这也是为什么有的人出拳能致敌于死地,但有的人出拳打人,最终不但伤不了别人,反而将自己的手腕扭伤脱舀的原因所在了!
所谓的武道,追求的并不是那些花里花哨的架子把式,真正的武道,藏于第一个基础之中,藏于你对力量控制的每一拳、一脚之中,正是这种长年累月,看似枯燥无比的质朴平凡的基础训练,才是武道之根本所在!
正是这种日积一日,年复一年,繁琐枯燥的基础训练,才真正能把一名武者心性得到磨练!武学之道并没有任何捷径可言,基础还得一步步去扎稳……
张川将全身的发力的关节处再绑上沙袋!这更是要消耗了更多的体力,动作的难度更是超出了平常数倍之多!
张川很清楚,自己收拾一些小混混不成问题,但一旦遇上真正的武学大家,自己的拳脚给人家抓痒痒也不够,试问光有意识,没有力量的拳,能伤得到人吗?他不知道自己的前路还会遇上些什么样的障碍,但前世中的经历已经让他意识到,没有强横的实力为基础,所有的东西都只不过是一句空谈罢了!而现在的这具身体,远远达不到自己的标准……
把整套拳练完之后,张川再次进入了太极心法修炼之中,运行三十六周天之后,将疲惫一扫而空,然后转身走了回去。
“嘟、嘟、嘟……”清脆的哨子声响了起来,众人从地铺上爬了起来,再次来到了墨河边,随着一声“开始”纷纷跳入了河中,向对岸游去……
一天的残酷训练拉开了它的序幕,每一项训练都是张川定下来的,他自然好要跟着众人一起训练,一起完成!
这些训练方法,可是张川根据前世训练超级杀手的训练方法所制订,虽减轻了很多,但完全可以说是地狱式训练!甚至可以说,这样对体力的高负荷训练,让人宁可真的下地狱,也不愿去承受!
前世中,无数的人纷纷扛不住这种训练而遭受淘汰,在杀手训练营中,淘汰,就意味着生命的结束!
面对着叫苦连天的众人,张川淡淡地说;想要出人头地,就要拥有出人头地的实力,你们没钱、没势力、没靠山,所以一切只有求自己,不愿付出的汗水和努力,没有韧性和毅力坚持下来的人!那么就只能继续做废物!因为你想要超越别人,那么就首先要超越你自己……
游过了三十多丈宽的墨河之后,立时就开始了十公里的山地越野,然后再游回电厂开始其他的训练,虽然以张川现在的体质而言,每次都是他落在了后面,但每一种训练,他却都坚持了下来,这也是小混混们心服的原因,也是唯一感到欣慰的地方。
一天的整个训练结束时,张川几乎已经累得神识模糊,但心中那股不屈和前世作为“神级杀手”的傲气在支撑着他,没比别人少一个动作地完成了下来……
自己虽有了高手的意识,但却没有高手的身体,要想将这具身体的协调性发挥出极致!首先要把身体全部的肌肉和骨骼得到充分的锤炼,而这一切只能用汗水去铺就!
这些训练,对成年人而言都已经到了极致,没人想得到,张川居然会坚持得下来,何况他们更想不到的是,张川还开了小灶!如果让他们知道的话,这让一帮成年人情何以堪?
梅香经苦寒而傲世,利剑从砺磨中而来!在内修外炼的结合之下,使张川的体质不断地得到了提升……
(终完成三更,希望大大们多多收藏推荐,给我动力~_~) 百度 求小说网 有求必应! 重生之扭转命运 https://www.qiuxiaoshuo.cc/read/caqgs/oocsqmq.html 全文阅读!求小说网,有求必应!
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