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听完报告后,月球满意地点了头,那布鲁兵立刻转身回到了车上。
“全体有令,热身准备三分钟!”
张易天咯噔一下,就点个名,这还没完成报到呢,怎么就开始热身了?他忽然倒吸一口凉气:见面礼该不会是跑五公里吧?
当然他自己压根不担心,凭现在的【体力】,就算一口气跑二十公里也不在话下,但何胖子就麻烦了。他担忧的给何胖子投去警示的眼神,示意他赶紧认真热身!
何胖子一脸严肃,认真地照做:拉大腿、拉小腿,活动脚腕、手腕、肩肌、腰椎等等,各种热身动作放在何胖子身上,全部化为同一种视觉效果揉面团。
在十点半的阳光炙烤下,三分钟热身已经让新兵们浑身发热,像何胖子这种特别怕热的更是汗流如注。
月球和另两名布鲁兵都上了车。阳光照射着引擎盖上的新型精密光伏板组件,经过车载s级光伏系统的连续高效转化,为越野车提供强劲的机械动力。发动机“轰轰”作响,像蓄足能量的机械野兽,发出阵阵低吼。
“全体有令!跑!”
月球一声令下,越野车猛地朝来路冲射而出。
反应快的新兵们双手握拳在腰侧,立刻随车飞也似地奔去,后面的新兵们也纷纷跟上。原本就歪扭勉强的方阵霎时乱作一团。
张易天猜测那些反应最快的估计都是当过兵的,可是最像军人的那名山东大汉却不在其中,和他那名身型较小的朋友一道,掉在队伍后面。
一车一阵在军营中穿行,路过的多个训练场、靶场,都比刚才集合的训练场要大得多。远处那些穿着训练服的士兵们纷纷转向新兵们,笑声、口哨声不绝于耳。
张易天对那些老兵们的嘲笑十分理解,换了自己,要是看到一群新兵这么乱七八糟地被车拖着跑,恐怕也有同样的反应。
忽然发现不对,那些老兵们分明是在幸灾乐祸!他连忙扯了扯何胖子,“胖子,跑慢点!”
何胖子本来就已经气喘吁吁,他一眼看懂张易天的意思,“不是吧?到底要跑多远啊?这狗日的真狠!天哥,我快不行了!”
虽然心有千般恨意,万般不爽,脚步是不能停的!张易天陪着何胖子刻意放缓步子,滑到了队伍的后方。
此刻的何胖子已经呼吸急促,脚步沉重。张易天知道他应该还有胸胀胸闷感,对于没有进行长期锻炼的人来说,初期中长跑遇到这些情况十分正常,这是换气效率低导致缺氧的表现。
虽然已经出现以上症状,但好在何胖子保持着一步一呼,一步一吸的节奏,呼吸跟脚下跑步的节奏配合得非常默契,这样就可以改善气体交换与血液循环的条件,以满足机体对氧气的需要,提供更多的能量。
这些是在小学体育课中所掌握的正确呼吸方法与节奏,虽然经久不练,却俨然成为一种本能,永久地烙印在身体里。
“慢慢跑。”
张易天收回目光,放心地陪在何胖子身边,保持头部与脊柱成一直线,下颔微收,两眼平视前方,脚下步幅均匀,放松自然地朝前蹬摆。
队伍在从一道门穿出了军部,又在城里绕行了一段,很快便到了一处城门。月球的车全无减速的意思,照着城门直冲而去。
果然,真特么是一直跑!
原来海天城不止一道城门!张易天仔细回想了一下,确认这道门应该位于城的北边,与平常上工的方向相反。门外的景象也是大片农田牧场,不过这不重要,重要的是这意味着地图可以更新了!
张易天连忙通知小蛮仙,“小蛮,换个方向带你透气!开心吧?”
小蛮仙显然非常兴奋,“太棒啦!一天哥哥,使劲跑呀!”
“好!”
张易天当然乐意,他不仅感觉不到累,反而还能增长【体力】,虽然速度缓慢,但蚊子再小也是肉,一星半点的收获他都照单全收。
沿途已经稀稀拉拉落下了不少人,何胖子也在掉队之列,张易天只好不停的为他打气。
“胖子慢慢跑不要停,停一次我踹一脚!”
一旦停下,就意味着需要反复加速、减速,就会产生更多乳酸,人就会更难受。
所以张易天必须鼓励何胖子坚持跑下去,哪怕慢!只要注意呼吸方法,适当调整跑速,很快就可以控制和消失。
路边的新兵们,有的开始慢走,有的已经停下站着或趴下喘气的,甚至还有在路边呕吐的……
张易天忽然看到那个东北大个和他的小个子朋友也在前面不远处。
他们俩也跑这么慢?外强中干啊!
两组朋友就这么一前一后地保持着距离,匀速前进,倒是方便了张易天带小蛮仙搜集新玩意。
他东张西望着,忽然眼前一亮,眨了眨眼,又猛地睁大眼:不是眼花了吧?那小个子是个女的?
“胖子胖子!你看前边那是个女的?”
听到这话,累得死去活来的何胖子坚强地抬头望去,“嘶”
汗液不住地往下淌,浸得他两眼生疼!何胖子连忙拉起衣角,埋头抹了一把,肚皮上白花花的肉一览无余,随脚步的迈动盹儿盹儿地弹跳。
他已经无法正常表达,只有气无力地摆摆手,用余下的半管血量和顽强的意志力,驱使自己庞大的身躯继续进行艰难的机械式运动。
“算了。”
张易天实在不忍心看下去,现在哪怕让何胖子多抬抬眼皮都是残忍的折磨,“保持状态,慢慢跑!”
他一边跑,一边紧盯前方“姑娘”的背影,伺机捕捉她再次侧脸甚至回头的瞬间。
“一天哥哥!”小蛮仙忽然开口了,“一天哥哥,你一直盯着他们,小蛮仙都没办法搜宝宝了呢!”
“额……”
张易天抹了一把汗,“小蛮啊,宝宝什么时候都可以搜,小姐姐却千载难逢!旁边的胖哥哥最喜欢小姐姐了,你看他现在累没有力气看小姐姐了,所以我们帮帮他好不好?” 百度 求小说网 有求必应! 繁衍大陆 https://www.qiuxiaoshuo.cc/read/ffgka/ckikksmg.html 全文阅读!求小说网,有求必应!
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