第一百三十九章：地狱版病后康复训练法

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    “晴姐，这个，额，嘿嘿...”
    “力..嘿嘿”
    李强和豪力一副乖巧的样子站在方晴面前，脸上露出满是尴尬的赔笑
    方晴一脸被玩坏的样子，看着早上还好好的，现在却是乱七八糟，已成一片废墟的战斗场地，她有点想哭
    原本找李强来陪练为的就是让他还债，现在倒好，债还没还完，这又添了一笔账
    她招谁惹谁了？！
    只见方晴麻木的经过李强和豪力缓缓走到场地上，环视一周
    乱石堆积，场地碎烂，其中最惹人注意的就是豪力一拳给地面大陷的大坑
    “阿强啊，你..唉，你先走吧”
    方晴越看那是越心疼，对着李强想说些什么，但很快又止住，最终只能长叹一声，把嘴边的话憋了回去，直接让李强先走开让她一人静静
    李强和豪力见方晴好像没有追究的架势，忽然感觉心里松了一口气，毕竟如果要陪的话，李强只能把豪力留下来打工了
    豪力：？
    但一人一精灵又互相看了一眼，仿佛还有什么话要说
    在豪力的眼神怂恿下，李强装模作样的咳嗽一下，喏喏的开口小心问道
    “咳，那晴姐，没啥事我就去训练了？！”
    说完这句话，李强脸上的尴尬神色更甚，豪力则直接把脸转到一边
    打烂别人的场地，还要用别人的训练房，即使脸如城墙般厚也顶不住
    ....
    方晴没有说话，只是静静的看着李强和豪力，就在一人一精灵被盯的上下难安，忐忑不已，冷汗直流时候，方晴突然开口道
    “去吧”
    如蒙大赦的李强一边后退一边讪笑道谢，豪力则直接转身就跑，看的李强只骂他不讲义气，也是转身小跑撤离
    训练房
    “弄出事的是你，跑最快也是你，你是真的狗”
    “力基！”
    豪力觉得李强满嘴胡话
    什么叫我弄的，我这还不是听你的指令，是你说让我给他见识一下野蛮的力量的
    “都我的错，行了吧”
    李强看豪力的确有点生气的样子，也是打算安抚，但他也是贱，愣是把安抚的话说的阴阳怪气
    果不其然，李强这句话一说出口，豪力的火气腾一下上来了，直接破口大骂
    李强听着那是满脸毫不在意，甚至有时还敷衍的点头回应，豪力骂了一会见李强无赖的表情，一时也是气急败坏
    只见这时李强又放了一把火，瞥了一脸豪力淡淡道
    “急了？”
    嘿，我这暴脾气，我急你@#个¥@你#¥
    豪力骂得那是相当难听，张牙舞爪的骂到后面觉得还不足以发泄内心的愤怒，还是觉得不如打一顿来的解气
    这会儿李强慌了，连连后退指着豪力的拳头慌张道
    “你干嘛？有话好好说，打人算什么本事？”
    豪力则是一脸不屑，用着李强刚才那同款阴阳怪气的表情回击道
    “力？”
    现在知道急了？
    说完，直接捏紧拳头便朝着李强打去，李强早有预谋，一个后仰躲闪开，然后转身便跑，豪力哪能放过他，也是追了上去
    一人一精灵便绕着训练房开始你追我赶
    半晌
    “力～”
    浑身畅意的豪力舒坦的摊在地上，旁边也躺着一个长着猪头似的人
    原本豪力在对战时候就感到一阵憋屈
    他从没遇到过那么恶心的战术，只能他打你，你却拿他没办法
    要不是揍了李强一顿，他这股憋屈估计可以持续很久，但是他现在只感觉一阵舒畅
    李强：终究还是我一人扛下所有
    “瘪去吧（憋屈吧）”
    这时候，豪力隔壁的猪头突然开口道，虽然有点口齿不清，但大致意思还是听得懂
    “力基！”
    李强顶着猪头躺在地上看着天花板，感慨道
    “果然，再怎么训练还不如一次实战来的有用”
    “力！”
    豪力听着也是赞同的点头，这次的战斗暴露一些他和李强的问题
    主要还是技能池问题，原本腕力时候他的技能池就浅，来来去去就手刀，踢到，就盼着进化后能增加点池水的范围
    谁知道，也不知道豪力是不是惹了哪位大佬，进化后就领悟两个技能
    十字劈和怪力
    导致他打起来主要还是依靠身体延伸的技巧去战斗，而且大多还是输出型技能
    因此相对于输出技能，豪力主要缺乏控场技能，相对于霸王色霸气，豪力更需要一种短平快，能够经常使用的
    第二个就是，豪力比较容易急躁，一旦陷入困境，便只能被动挨打无能狂怒
    但这点除了豪力，李强其实觉得这点更多还是在于他自己
    是他的观察能力比较缺乏，不会判断场上和对手的意图
    看孔静淡定自若的样子，早该猜出她一开始就在挖坑给自己跳，而自己却还是轻易让豪力陷入困境
    但优点也还是有的，那就是够肉，够输出，有一锤定音的能力
    即使在被困住，也能撑到最后；只要有机会输出，必能做到一击制胜；
    也就是说，他可以有很多次机会，但对面只有一次机会！只要对main被抓住，那就是一个死字！
    但谁又想挨打呢，不想再憋屈挨打的豪力爬起来一脸认真的看着李强拜托道
    “力！”
    教练，我想学不被挨打的技巧
    “好，我教你！”
    李强也是正色的回应道，灯光的照耀下，猪头下的小眼睛闪烁着一阵坚定自信的光芒
    “三百五十七，三百五十八！”
    “力力力x10086”
    恢复成原样的李强此时正在挥汗如雨的做着俯卧撑，相比于旁边豪力那犹如打桩机般的速度，李强显得软弱无力
    但李强也不在意，一边认真做一边心底暗自奸笑
    “桀桀桀，快吧快把，一会就知道痛了”
    其实无论在什么阶段，对于豪力的身体强度开发都是不容忽视的
    看一下豪力现在所会的技巧和技能，六式，霸气，无一例外全需要有一个强健的体魄作为支撑
    李强目前要求豪力做的就是他之前制定一个的被他称为“地狱式病后康复锻炼”的训练法，灵感来自于一个挥洒青春的苍蓝猛兽，主要作用在于帮助豪力打熬身体
    而豪力也是不忘初心，始终贯彻那句话
    要我干，可以，你也别想跑！
    于是苦逼的李强只能跟着做，但他毕竟只是人类，要是让他和豪力一起按照制定锻炼强度来，他肯定就废了
    毕竟热身的俯卧撑就有1万个，这拳王来了都的跪
    在豪力一番讨价还价下，终于以20:1的比率达成一致，也就是豪力做1万个，他李强就得跟着做500个
    同时，这个训练法不只是让豪力进行单纯的机械式运动，那简直没什么挑战，李强更多的把这个方法作为一个豪力以后锻炼身体的基本法
    适用率高，简单易懂，而且带有成长属性
    放在修仙世界里怎么说也是一个天阶高级修炼心法
    总所周知，评判锻炼是否达到标准，必须以肌肉是否获得有效的充血和收缩来确认
    李强为了加强豪力的训练效果，打算通过健美和增强拳两个技能来辅助
    健美自然不用多说，短时间充血肌肉获得能力提升，可以达到充血效果
    而增强拳之前也有提到，通过不断的击打来增强攻击
    这里李强换了个思路思考
    通过外界不断的击打，那本质上是不是就是通过捶打来进行收缩肌肉从而一瞬间使击打部位变得更硬，以此来获得强化呢？ 百度 求小说网 有求必应！ 精灵全球：剧情发展总是很奇怪 https://www.qiuxiaoshuo.cc/read/gimki/fgsscmcm.html 全文阅读！求小说网,有求必应！