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她倒不是怕林子安有什么事,而是怕那些沙雕同学惹恼了林子安,然后出现一些不明不白的事,到时候她这个老师可不好当。
严重一点学校可能会直接开除她,无论这件事和她有没有关系,毕竟这里的学生都是有一点背景的,就算没有背景也是有特殊才能的,反正她就不好做。
“呵。”林子安轻笑一声,他知道宫宗理惠找他过来干嘛了,原来是为了这件事。
宫宗理惠看见林子安突然笑了更是有点忐忑。
也不知道他在想什么?
“你会在意地上的蚂蚁吗?”林子安还有事,和宫宗理惠在这里讲大道理没意思,干脆就回去了,他还要准备两样东西才能去酒井音叶的家。
两样有趣的东西。
“欸!你先别走呀……”宫宗理惠看着林子安走出教员室,叫他根本就没有用,连头都不回。
…………
林子安来到酒井音叶家的门口,按响了门铃,这次应该不用撬门进去了吧。
幸亏酒井音叶没让他多等,很快就出来开门了,当她见林子安手上的东西的时候,问道:“这是什么东西?”
“这个当然是可以激励你的东西。”林子安讲手上的东西打开,是两张海报。
一张是一个林子安在网上找的,一个身材很好的健身女郎。
另一张自然是酒井音叶。
两张放在一起对比,其中已经不是差别了,简直就是天堑。
“拿去找个地方贴在一起。”林子安将海报扔给她。
刚才那个帮他做海报的人一脸疑惑,第一张还好,挺养眼的,但第二张是什么意思?
“你什么时候拍的?”酒井音叶看着那个穿着连体泳衣,身材臃肿的人,当场就要炸了呀!
这个是我自己?
“快点!连自己都认不出了吗?还要训练呢。”林子安呵斥她一声,现在这个时候已经和他定下的时间迟了。
“哦~”酒井音叶想反抗又反抗不得,只能不情愿地答应下来。
“贴显眼一点,两张贴一起,以后我过来要看到两张都在,知道吗?”林子安让她亲自动手就是为了
看着贴好的两张海报,酒井音叶真是想死的心都有了,以后哪里还敢让别人进来她家。
“没有达到旁边那个的身材之前不能拿下了。”林子安在一边幸灾乐祸地说:“怎么样,羞耻吧?”
“嗯~”酒井音叶屈辱地点了点头。
“那你还不去换衣服游泳,今天先游一个小时看看,去!”
被他一呵斥,酒井音叶马上跑去换衣服,而林子安自然去检查他要的东西买回来没。
酒井音叶并没有骗他,看厨房的样子她应该经常做饭,而冰箱了也塞满了他需要的食材。
林子安要的大多是青瓜、胡萝卜、青椒、西兰花、玉米这样的耐存放的蔬菜,放冰箱里三四天根本不成问题。
等林子安再出去的时候,酒井音叶已经自己下去游了,虽然还是用死猪漂流式,但比起早上已经积极很多了。
起码态度是值得肯定的。
但就算这样林子安还是没有打算放过她,他走到泳池边上,不断地说着酒井音叶和那个人的事,极尽嘲讽。
没两句就气得她像变了个人一样,用力在水中扑腾着。
而站在上边的林子安悠闲地看着她。
算准了时间,林子安将她叫上来。
“现在休息十五分钟,去吃一条香蕉,然后去跑步机上慢走半小时,记住,是慢走,不要跑。”林子安简单交代之后就去厨房了。
他现在要去准备晚餐了。
健身减肥食谱还有一点要注意的就是不要煎炸,可以蒸煮的最好就蒸煮。
酒井音叶的晚餐很简单就做好了,根本就不用你会做菜,只要会开火就行了。
他现在头疼的是自己吃什么,和她吃一样是不可能的,自己什么情况他比谁都清楚,想了一下他只好也将晚餐分为两餐了,先在这里吃一点,回去再吃一顿。
处理食材的时间占了大多数,真正做的时间其实就十来分钟,毕竟全都扔进去一起煮就行了,和帮小白做吃的一样。
“过来吃饭。”林子安悄悄地去到那个房间,见她没有偷懒才叫她去吃饭。
听到林子安的话,酒井音叶就像脱缰的野猪一样冲了出来,这让林子安想起在高石家祖宅的那头野猪。
“今天吃什么?”酒井音叶兴冲冲地跑去吃饭,当她见到桌上的晚餐的时候,马上就萎了。
看表上那些多少克的时候不是很直观,所以她也不是很清楚,但现在看来这点还不够她塞牙缝呢。
“就这点呀~”酒井音叶向林子安抱怨道。
“我也一样,吃吧,晚上饿了再说。”林子安没有跟她废话,他知道酒井音叶午餐肯定没有按照他的要求来,看来明天要加点训练强度。
吃完饭,酒井音叶还以为自己能休息一会,没想到林子安将洗碗的活扔给她了,说着什么“洗碗也是锻炼”的话。
林子安看着洗完碗的酒井音叶瘫在沙发上,笑道:“连一天都坚持不了,你谈什么要报复人家呢?你就是个笑话。”
“谁说我坚持不下去了,我一定会给你看看我的实力。”酒井音叶挣扎这爬起来,对他说道。
“好,你还有十五分钟的休息时间,然后进来健身房。”林子安笑了笑,先一步进了健身房。
躺在沙发上的酒井音叶看着不停转动的时钟,内心无比祈求它转得慢一点,但可惜的是时间并没有按照她的意志行动,已久不紧不慢地转动着。
十五分钟转瞬即逝,酒井音叶拖着疲惫的身躯往健身房走去,今天突然的高强度锻炼真的让她身心疲惫了,如果她能碰到床一定不用一秒就能睡着,根本就不会有失眠什么的。
一靠近房间酒井音叶就听到了“嘭嘭嘭”的声音,很有节奏,不时又有一声“啪”的声响。
她好奇地往里面看,只见林子安在打沙袋,动作迅捷,干净利落,她甚至不能看清林子安是怎么出拳的,只能通过声音来判断林子安的确打在了上面。 百度 求小说网 有求必应! 我在霓虹的退休生活 https://www.qiuxiaoshuo.cc/read/gkqis/fiiamicf.html 全文阅读!求小说网,有求必应!
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