101.攘外必先安内

小说:我,赤木刚宪,篮球果实能力者  作者:潘森的迷宫
百度 求小说网 有求必应! 我,赤木刚宪,篮球果实能力者 https://www.qiuxiaoshuo.cc/read/gocok/fiqicifs.html 全文阅读!求小说网,有求必应!
    经过加农贝克自杀性的推荐客户,三人之间的气氛那是说不出的其妙。
    好在,加农贝克好胜心虽强,但他对竞争对手的尊重以及专业性还是有的。
    本着负责的态度,加农贝克问:“赤木,关于布伦特巴里身体训练这一块,你怎么看。”
    巴里扭头看向赤木刚宪。
    吐啊吐的,伦家嘴上说着会习惯,但如果能不受这个罪,巴里自然觉得会更好。
    我当然希望大家坐着看啦,如果条件不允许,那我们就站撸平A...赤木刚宪摆摆手,指着巴里的小肚子说:
    “我觉得,先从食谱开始比较好。”
    “食谱...”
    加农贝克看着巴里略显臃肿的小肚子,心里郁闷极了。
    小肚子出现在一个身体代谢很快的篮球运动员身上,这对一个身体训练师而言无疑是最大的嘲讽。
    想想谁是,
    肚子空空,
    巴里不胡吃海喝才怪!
    郁闷了一会,巴里点头承认自己的不足:“饮食结构这一块,我确实没整明白,当初我在大学主修的也不是运动营养学。”
    巴里不擅长运动营养学,赤木也没强到哪里,后者考虑了一下说:“你这里应该有训练计划表吧,我先看看。”
    “这...”
    “我不看具体动作,给我看看大纲就行。”
    “哦,那没问题。”
    说完,加农贝克行云流水般转身从包里拿出一叠A4纸放到赤木刚宪手上,然后摆出一副洗耳恭听的模样:
    来呗,身体训练大师,赤木刚宪。
    “这...”
    刚看一眼,赤木就忍不住皱起眉头。
    硬拉、深蹲、卧推三大项,与其说大加农贝克在训练一个篮球运动员,不如说他的目标是下一个州长施瓦辛格。
    篮球不是健美运动,篮球运动员也不需要块头过大的肌肉。
    有鉴于此,赤木刚宪沉吟半天拖着腔调说:“目前看来...难度有点大...但是...”
    “但是什么?你尽管说!”
    巴里眼带希冀昂首道。
    有截然不同的选择,巴里愿意去尝试。
    “但是,得加钱。”
    “哦...那我就告退了。”
    巴里松了一口气。
    不就是钱嘛,谁都甭想从巴里家族的口袋中多掏出来一个钢板。
    加农贝克汗颜:“这钱,我掏!”
    “好咧!”
    巴里开心道。
    郁闷了一阵,加农贝克随即释然。
    能力=金钱,只要赤木刚宪能证明自己的专业性,一切都是等价交换。
    “那...这个数?”
    赤木刚宪伸出两个指头道。
    接赤木刚宪到训练营这一趟,巴里挣了200美金。赤木刚觉得自己这么厉害,翻十倍应该不是问题。
    你还别问,
    问就是知识等于力量。
    巴里看向加农贝克,眼神咨询对方的意见。
    “三周2000美元,属于业内一般水平。不过,我建议在合同里添加达标条件并且设立犹豫期。毕竟他...”
    加农搓搓手,没有往下说。
    掏钱的人是加农贝克自己,赚钱不易,他自然要给自己留一条后后路。
    “好,我听你们的!实际上,钱不钱的都是小问题,巴里家族从不亏待自己的朋友!”
    巴里拍着胸脯道。
    反正又不是巴里掏钱,
    好听的话随便撂。
    虽然巴里同志你让我很有危机感,但是看在周薪666的份上,啥也不说了,老铁...赤木刚宪好笑不已。
    就这么,稀里糊涂的巴里,暗自提气的贝克,以及边训练边打工的赤木刚宪,
    在一纸合同的见证下,
    三人正式‘歃血’为盟!
    协议已经达成,赤木刚宪就餐谱问题发表重要讲话,本次建议不收费:
    “关于就餐,我有几个原则。
    1.一日五餐,不可饱食。上下午可以吃零食,一把坚果或者一颗青苹果,来块水煮鸡肉也是可行的。
    2.全谷物早餐可以提供足够的碳水化合物,由高蛋白和绿叶子蔬菜构成的午餐和晚餐对身体最有益!!
    3.拒绝糖类,多喝水!
    4.食物成分简单化,拒绝含有添加剂的加工类食品。”
    赤木刚宪不是专业的营养师,他只能凭借自己的经验给出一个大的框架。
    按照这些原则,巴里一个一个践行就可。
    搞定一项工作,赤木继续和两人探讨。主要是赤木刚宪讲,其他两个人听。
    “从现在开始,我要你丢掉所有的负重训练。不训练的话就去做一些自己喜欢的事情,跑步,游泳,甚至去泡妞儿也可以。”
    提起泡妞,赤木刚宪心里面问了一句:伙计,你介意和某个火辣辣的黑妹来一场深入灵魂的交流吗?
    “ops!”
    布伦特巴里一蹦三尺高,这哪是什么训练计划,这分明是一份迎接春天的指导书!
    “你这...”
    加农贝克面带质疑。
    小巴里要是没啥长进,他该怎么跟老巴里交代?同为走后门的人,加农贝克可喊不出‘爸爸’啊!
    老巴里也不会给加农贝克喊爸爸的机会。
    “相信我的专业性!OK?”
    安慰完加农贝克,赤木刚宪接着对巴里交代:
    “明天跟大家在一起的时候,你装作无意的样子把我要训练你的事情透漏出来,字里行间一定要透漏出你一定会成为‘五星高中生’的意思。”
    巴里嘿嘿一笑。
    论不经意间吹牛逼(泄露信息),巴里家族论第二,没人敢称第一!
    叮!
    系统提示音在赤木刚宪脑海中响起。
    【任务(最强高中生):以汝训练师之名,铸布伦特巴里五星高中生之实!】
    【是否接受。】
    【接受!】
    【备注:系统视宿主任务完成情况发放奖励,最终解释权归系统所有。】
    嗯,不错,就是这样...赤木刚宪看向巴里的目光越发柔和。
    “what???”
    加农贝克迷糊了。
    赤木刚宪这么做有什么意义吗?又或者说,同样的年轻气盛,赤木才会和巴里如此的投缘?
    想不通,实在是想不通。
    身临其境的加农贝克想不通,其他吃瓜的群众自然更加想不通。
    第二天。
    食堂。
    巴里在餐桌上跟身边的学员吹牛打屁,寻着机会毫无痕迹的泄露出赤木刚宪会以‘训练师’的身份帮助他成为‘五星高中生’。
    如此一来,饭桌上的小道消息如同滚雪球一般,越滚越大,直至波及整个训练营。
    在训练营正式开启之前,‘赤木刚宪’这个代号在很大程度上代替了‘白种人之耻’成为大家集火的新对象。
    而这恰恰是赤木刚宪想要的。
    短短三周让巴里起飞,
    不开挂怎么行呢?
    酝酿了一下午加一晚上,到了隔天举办开营仪式的时候,赤木刚宪明显感觉到有N多双带着战意的眼光注视着他。
    韩信点兵,多多益善。来吧,来吧,欢迎大家前来搞事情咧...赤木刚宪给大家比小心心。
    简短的开营仪式一经结束,所有人立刻投入到紧张而又密集的训练中。前来训练营的球员有高中的明日之星,也有初入职业联赛的青年军,因此,训练重点不在大量、重复的基础训练。
    战术跑位和攻防演练才是。
    ZipperCut、UCLACut、HawkCut、JordonCut、Flexcut以及DHOCut,整个空切战术跑下来,时间已经过去了一个小时。
    教练组成员告诉大家休息十分钟,接下来进行攻防演练。
    这个时候,同属国际连队的阿隆佐基走到赤木刚宪面前,说:“听说你牛皮吹得很大,不如我们比一比好了。”
    叮!
    系统提示音在赤木刚宪脑海中响起。
    【任务(攘外必先安内):同为国际连队的一员,阿隆佐基却受人指使找麻烦,给他点colourseesee。】
    噗呲...
    系统意外的接地气哎。
    【是否接受。】
    【接受。】
    【备注:系统视宿主任务完成情况发放奖励,最终解释权归系统所有。】
    我等的船还没来,我等的大鱼他不明白...赤木刚宪叹了一口气。
    好吧,
    好吧。
    法国人,
    希望你投降的速度不要超过赤木刚宪的投篮速度。 百度 求小说网 有求必应! 我,赤木刚宪,篮球果实能力者 https://www.qiuxiaoshuo.cc/read/gocok/fiqicifs.html 全文阅读!求小说网,有求必应!
小说推荐
返回首页返回目录